2021. gada magnija L-treonāts smadzenēm, kas atjauno labāko nootropisko papildinājumu

Kas ir magnija L-treonāts?

Magnija L-treonāts (778571-57-6) izceļas kā visvairāk absorbējamā magnija tablešu forma mūsdienu tirgū. Magnijs ir izplatīts minerāls, kas atrodas dažādos pārtikas produktos un ir ļoti svarīgs cilvēka veselībai, jo tas tiek izmantots vairāk nekā 600 šūnu reakcijās jūsu ķermeņa sistēmā.

Magnija L-treonāts ir patentēts ar nosaukumu Magtein, un tas ir vienīgais medikaments, kas izrādījies efektīvs, lai uzlabotu magnija līmeni smadzenēs. Katram ķermeņa orgānam vai šūnai ir nepieciešams magnijs, lai pareizi veiktu savus pienākumus. Šis minerāls veicina kaulu veselību, muskuļus, sirdi un pareizu smadzeņu darbību.

No otras puses, magnijs palīdz arī miega problēmu ārstēšanā. Mūsdienās tirgū ir daudz veidu magnija piedevu, ieskaitot magnija oksīdu, magnija citrātu un magnija hlorīdu. Visas šīs formas izmanto, lai uzlabotu minerālu līmeni organismā un palīdzētu veicināt šūnu un orgānu darbību.

Labā ziņa ir tā, ka magnija L-treonāta pulveris ir viegli pieejams gan tiešsaistē, gan apkārtējos fiziskajos veikalos. Tomēr, lai iegūtu labākus rezultātus, pārliecinieties, vai esat saņēmis zāļu recepti no medicīnas speciālista.

Cik magnija L-treonāts ir labvēlīgs jūsu ķermeņa sistēmā, nepareizas lietošanas vai pārdozēšanas gadījumā tas var izraisīt nopietnas blakusparādības. Tāpat kā lietojot citus nootropus, ārsta iesaistīšana visā dozēšanas procesā jums nodrošina kvalitāti un iespaidīgus rezultātus.

 

Kā Magnija L-treonāts darbu?

Galvenokārt magnija L-treonāta uzdevums ir palielināt magnija līmeni ķermeņa sistēmā un palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo šūnu un orgānu darbību. Kā minēts iepriekš, magnijam ir būtiska loma ķermeņa šūnu pareizas darbības veicināšanā.

Magnija minerāls ir pieejams dažādos ikdienas ēdienos, ko lietojat gandrīz katru dienu. Tomēr dažreiz minerālu līmenis var pazemināties un pakļaut jūs dažādiem veselības stāvokļiem. Piemēram, zems magnija līmenis var izraisīt garastāvokļa problēmas, depresiju, trauksmi, sirdsklauves, galvassāpes un migrēnu. Sportisti cieš arī no muskuļu krampjiem un raustīšanās, kad viņu ķermeņa sistēmās trūkst pietiekami daudz magnija.

Papildus veselīgajam magnijam, kas pieejams jūsu ēdienreizēs, ja minerālvielu nepietiek, lai atvieglotu jūsu šūnu un orgānu pareizu darbību, ārsts var izrakstīt magnija L-treonātu. Cilvēku ķermeņi ir atšķirīgi, un tāpēc ne visi piedzīvos līdzīgas problēmas, kad cieš no magnija trūkuma. Tomēr ir pierādījies, ka magnija L-treonāts ir spēcīgs magniju pastiprinošs papildinājums. Atkarībā no magnija deficīta līmeņa, magnija L-treonāts, lietojot pareizi, sniedz ievērojamas priekšrocības.

Kad esat lietojis magnija L-treonāta devu, zāles ātri uzsūcas jūsu ķermeņa sistēmā un sāk darboties gandrīz nekavējoties. Pietiekams magnija daudzums organismā tiek uzlabots kognitīvā funkcija Atmiņas un atmiņas uzlabo ķermeņa ķermeņa un nervu pareizu darbību, kā arī veicina citu ķermeņa daļu pareizu darbību. Jūsu kuņģī magnija minerālam ir būtiska loma kuņģa skābju neitralizēšanā un izkārnījumu pārvietošanās veicināšanā caur zarnām.

 

Is Magnija L-treonāts labi gulēt?

Jā, magnija L-treonāts ir labs miegam. Daudziem cilvēkiem ir problēmas iegūt kvalitatīvu miegu, un bezmiega cikla pārtraukšana var būt ļoti sarežģīta. Jūs varat mainīt savu gulēšanas režīmu vai pat samazināt kofeīna daudzumu, bet tomēr neizdodas sasniegt vēlamos rezultātus. Tomēr tādu piedevu kā magnija L-treonāta lietošana var palīdzēt jums kvalitatīvi gulēt.

Minerālam, piemēram, magnijam, ir dažāda ietekme uz jūsu ķermeņa sistēmu, kas veicina miegu. Tāpēc magnija trūkums var izraisīt veselības stāvokļus, kas izraisa bezmiegu. Tādējādi magnija L-treonāts uzlabos ķermeņa un šūnu funkcijas, kas galu galā palīdzēs jums gulēt. Miega veicināšanā magnijs spēlē šādas lomas jūsu ķermenī;

 

(1). Palīdziet ķermenim un smadzenēm atpūsties

Lai jūs iegūtu kvalitatīvu miegu, jūsu smadzenēm un ķermenim ir atpūsties. Pietiekams magnija līmenis ķermeņa sistēmā palīdz atslābināt prātu un ķermeni, aktivizējot parasimpātisko nervu sistēmu, kas ir atbildīga par ķermeņa sistēmu nomierināšanu un relaksāciju. Magnijs kontrolē neiromediatorus, kas ir atbildīgi par signālu nosūtīšanu visā jūsu smadzenēs un ķermenī. No otras puses, tas arī regulē hormonu melatonīnu, kas ir atbildīgs par miega-nomoda ciklu vadīšanu.

Magnijs saistās ar gamma-aminosviestskābes (GABA) receptoriem, kas ir neirotransmiters, kas atbild par nervu aktivitātes nomierināšanu. GABA ir tas pats neirotransmiters, ko izmanto miega zāļu, piemēram, Ambien, ražošanā. Nervu sistēmas klusēšana sagatavo jūsu prātu un ķermeni miegam.

(2). Magnija trūkums traucē gulēt

Tikai tas, ka ķermeņa sistēmā trūkst pietiekami daudz magnija minerālvielu, izraisa miega problēmas vai bezmiegu. Tādēļ magnija L-treonāts ir vitāli svarīgs, lai uzlabotu minerālvielu līmeni jūsu ķermenī, lai garantētu kvalitatīvu miegu. Medicīniskie pētījumi liecina, ka normālam miegam ir nepieciešama optimāla magnija koncentrācija. Tomēr gan augsts, gan zems magnija līmenis var izraisīt miega problēmas, un tāpēc pirms sākat lietot, ieteicams doties uz medicīnisko pārbaudi. magnija L-treonāts deva.

Magnija deficītu var izraisīt dažādi iemesli un veselības apstākļi. Piemēram, gremošanas sistēmas slimības, kas ietekmē jūsu gremošanas traktu, var apgrūtināt jūsu ķermeņa pareizu minerālu un vitamīnu absorbciju, izraisot magnija trūkumu. Cukura diabēts un rezistence pret insulīnu ir saistīta arī ar milzīgu magnija zudumu.

Vecums ir arī faktors, jo gados vecāki pieaugušie ēdienreizēs lieto mazāk magnija nekā jaunākie. Tas nozīmē, ka gados vecākiem pieaugušajiem ir augsts risks ciest no magnija deficīta simptomiem, piemēram, miega traucējumiem. Smagā alkohola dzērājiem, iespējams, ir arī minerālu deficīts. Pietiekams magnija daudzums nozīmē, ka uzlabosies miegs, un tur noderēs magnija L-treonāts.

 

(3). Regulē miega kvalitāti

Magnijs palīdz sasniegt mierīgu un dziļu miegu. Minerāla ietekme uz nervu sistēmu ļauj jums kvalitatīvi gulēt nakti. Magnijs bloķē molekulas saistīšanos ar neironiem, tādējādi nomierinot nervu sistēmu, kā rezultātā tiek nodrošināts kvalitatīvs miegs. Dažādi pētījumi liecina, ka magnijs ir būtisks miega veicināšanā. Pašlaik pētījumi ir apstiprinājuši magnija ietekmi, risinot miega problēmas gados vecākiem pieaugušajiem.

 

smadzenes rvērtēšana imagnija L-treonāta mpakts

Magnija L-treonāts tika patentēts pēc tam, kad tika atklāta tā spēja uzlabot magnija līmeni smadzenēs. Šīs zāles ātri uzsūcas ķermeņa sistēmā un nonāk prātā, lai magnijs varētu mainīt smadzeņu novecošanās simptomus, piemēram, uzmanības deficīta traucējumus (ADHD). Šis ADHD gadu gaitā lēnām attīstās, un sākotnējos posmos to varētu būt grūti pamanīt, taču stāvoklis ir saistīts ar izziņas pasliktināšanos.

Gados vecāki pieaugušie ēdienreizes uzņem ar mazāk magnija, kas izskaidro, kāpēc starp viņiem bieži ir magnija deficīts. Ir arī citi veselības apstākļi, piemēram, gremošanas problēmas un diabēts, kas pazemina magnija līmeni organismā. Magnijs uzlabo dažādu nervu, muskuļu šūnu un dažādu ķermeņa orgānu funkcijas.

Nepietiekams magnija daudzums smadzenēs izraisa tādas problēmas kā miega traucējumi, trauksme, depresija, kā arī ietekmē atmiņu un kognitīvās funkcijas. Tomēr katram cilvēkam sekas var atšķirties, bet magnija L-treonāts tos var atrisināt, palielinot minerālu līmeni jūsu smadzenēs.

Dažādi medicīniskie pētījumi un testi ir pierādījuši magnija L-treonāta iedarbību smadzeņu novecošanās sistēmu mainīšanā. Izcilais atradums ir tad, kad tika atklāts, ka magnija L-treonāts var novērst vairāk nekā deviņu gadu smadzeņu novecošanās sekas. Šīs zāles palielina sinapses blīvumu, kas ir sakaru savienojumi starp jūsu smadzeņu šūnām - sinaptiskā blīvuma zuduma rezultātā rodas kognitīvā pasliktināšanās un smadzeņu saraušanās.

Pētījumi rāda, ka 12 nedēļu magnija L-treonāta ievadīšana uzlabo kognitīvo veiktspēju un apvērš smadzeņu novecošanos. Parasti smadzenes sarūk, novecojot, skaita un smadzeņu šūnu funkciju un to smadzeņu sadales paneļu samazināšanās dēļ, ko dēvē par sinapsēm.

Sinapses zudums ir galvenais kognitīvās pasliktināšanās iemesls. Tādēļ magnija L-treonāta spēja palielināt sinapses blīvumu padara to par labāko atmiņu un kognitīvo uzlabojošo papildinājumu šodien tirgū. Kad magnija līmenis jūsu smadzenēs būs pietiekams, jūs varat būt drošs par smadzeņu novecošanās problēmu novēršanu. Medicīniskā pārbaude pirms dozēšanas cikla, tā laikā un pēc tā būs būtiska, lai uzraudzītu zāļu progresu.

 

Kas cits magnija L-treonāta priekšrocības?

Smadzeņu veselība un miega kvalitātes uzlabošana nav vienīgās priekšrocības, ko iegūsit, uzņemot magnija L-treonātu. Zāles spēlē būtisku lomu gandrīz visu ķermeņa šūnu un orgānu spēju uzlabošanā. Magnijs ir būtisks minerāls, kas jūsu ķermenim nepieciešams pareizai darbībai. Šeit ir daži citi Magnija L-treonāta ieguvumi;

 

(1). Atvieglot depresiju un trauksmi

Šie divi apstākļi mūsdienās ir ļoti raksturīgi daudziem cilvēkiem, un tos izraisa dažādi iemesli. Tomēr magnijs ir pierādījis savu spēju regulēt un atvieglot depresiju un trauksmi. Galvenokārt šie divi garīgie stāvokļi ir saistīti ar magnija deficītu. Tāpēc, ja smadzenēs jums trūkst pietiekami daudz šī minerāla, jūs, iespējams, ciešat no depresijas un nemiera.

Magnija spēja nomierināt nervu sistēmu palīdz mazināt divus garastāvokļa traucējumus. Magnija L-treonāta trauksme jālieto pēc ārsta norādījumiem, lai iegūtu labākus rezultātus.

 

(2). Veicina veselīgus kaulus un muskuļus

Magnija deficīts izraisa krampjus kājās un vājus kaulus, lielākoties vecumdienās. Magnija L-treonāts var arī ārstēt osteoporozi, kas ir bieži sastopams vecu cilvēku stāvoklis. No otras puses, sportisti lieto šo narkotiku, lai palīdzētu viņiem atjaunot muskuļus pēc treniņa un gan aerobās, gan anaerobās enerģijas ražošanā.

Magnija L-treonāta priekšrocības ir daudz, un zāles lieto dažādu veselības stāvokļu ārstēšanai. Piemēram, zāles lieto sāpju mazināšanai pēc histerektomijas, operācijas un sāpēm krūtīs, kas rodas no aizsērējušām artērijām. Magnija L-treonātam ir būtiska loma arī dzirdes zuduma, diabēta, fibromialģijas ārstēšanā un holesterīna līmeņa pazemināšanā starp citiem veselības stāvokļiem.

 

Cik daudz Magnija L-treonāts man vajadzētu ņemt?

Magnija L-treonāts ir iekšķīgi lietojamas zāles, ko lieto caur muti. Zāles ir pieejamas tablešu un pulvera formā. Tomēr magnija L-treonāta deva ir atkarīgs no lietotāja un ārstējamā stāvokļa. Ārsts būs vislabākais, kurš noteiks jums pareizo devu. Lai gan ražotāju ieteikumi par devām vienmēr attiecas uz medicīnisko pārbaudi, jo cilvēka ķermeņa sistēmas ir atšķirīgas.

Ieteicamā magnija L-treonāta deva 19-30 gadu vecumam ir 400mg (vīriešiem) un 310mg dienā sievietēm. 31 gadu vecumam un vecākiem vīriešiem jālieto 420mg un sievietēm 320mg dienā. Ieteicamais uztura pabalsts (RDA) grūtniecēm no 14 līdz 18 gadiem ir 400 mg, savukārt 19-30 gadu vecumam - 350 mg un 31-50 gadu - 360 mg.

Sievietes zīdīšanas laikā šo narkotiku var lietot arī šādi; 14-18 gadus veci 360 mg dienā, 19-30 gadus veci ieteicamā deva ir 310 mg, savukārt 31-50 gadi deva ir aptuveni 320 mg. Magnija L-treonāta ikdienas augstākā līmeņa deva ikvienam, kas vecāks par astoņiem gadiem, ir 350 mg, un tajā ietilpst gan zīdīšanas, gan grūtnieces.

Magnija L-treonātu izmanto dažādu veselības stāvokļu ārstēšanā, un arī deva dažādiem lietotājiem atšķiras. Piemēram, gremošanas traucējumu (dispepsijas) ārstēšanā ieteicamās devas no 400 līdz 1200 mg jāsadala līdz četrām reizēm dienā.

Lai sasniegtu optimālus izziņas ieguvumus, ieteicamā deva ir 1000 mg, kas jālieto divas reizes dienā. Lietojot magnija L-treonātu miega problēmu gadījumā, pareizā deva ir no 400 līdz 420 mg dienā vīriešiem un no 310 līdz 360 mg sievietēm. Kopumā magnija L-treonāts (778571-57-6) devas katram lietotājam atšķiras; tāpēc pārliecinieties, ka esat saņēmis pareizo ārsta recepti.

 

Wcepuru pārtikā ir daudz Magnija L-treonāts?

Neskaitot ņemšanu Magnija L-treonāts lai uzlabotu magnija līmeni jūsu smadzenēs, varat izmantot arī pārtikas produktus, kas bagāti ar šīm minerālvielām. Šie pārtikas produkti var palīdzēt jums sasniegt nepieciešamo magnija līmeni prātā un izbaudīt visas minerālvielu priekšrocības. Šeit ir daži no galvenajiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar magnija L-treonātu;

• Dark Šokolāde- cik tas ir garšīgi un veselīgi, tas satur 64 mg magnija, kas ir 16% no RDI. Bez tam tumšā šokolāde ir bagāta arī ar varu, dzelzi un mangānu, kā arī prebiotiskām šķiedrām.
• avokado- šie garšīgie un barojošie augļi var nodrošināt jūs ar 58 mg magnija, kas ir apmēram 15% no RDI. Augļos ir arī daudz vitamīnu B, K un lielisks kālija avots.
• Uzturs - zināms arī kā viens no labākajiem magnija L-treonāta dabiskajiem avotiem. 1 unces apkalpojošām indēm ir 82 mg magnija, kas ir 20% no RDI.
• Pākšaugu - kā zirņi, lēcas, aunazirņi un sojas pupas ir bagāti ar dažādiem minerāliem, ieskaitot magniju. Piemēram, viena tase vārītu pupiņu satur 120 mg magnija, un tas ir 30% no RDI.

Ir arī citi pārtikas produkti, piemēram, Tofu, chia sēklas, ķirbju sēklas, treknas zivis, pieminot dažus. Lai iegūtu vairāk informācijas par šiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar magniju, konsultējieties ar savu dietologu.

 

pirkt magnijs L-treonāts tiešsaistē

Magnija L-treonāta pulveris ir viegli pieejams medikaments gan fiziskajos, gan tiešsaistes veikalos. Jūs varat iegādāties šīs zāles ērti no sava biroja vai mājas un gaidīt piegādi, kas pēc iespējas īsākā laikā jāveic uzticamam piegādātājam.

Konsultējieties ar ārstu, lai palīdzētu jums iegūt kvalitatīvu magnija L-treonātu, kā arī no cienījama un pieredzējuša pārdevēja. Atšķirīgs tiešsaistē Nootropics depo krājumā šīs zāles, ieskaitot Walmart, Amazon un magnija L-treonāta vitamīnu Shoppe.

Ir arī citi tiešsaistes pārdevēji, taču vienmēr veiciet pētījumu, lai pirms pasūtījuma veikšanas iegūtu vairāk informācijas par jebkuru nootropic pārdevēju. Ar magnija L-treonāta pirkšanu jārīkojas piesardzīgi, jo zemas kvalitātes vai viltotu zāļu lietošana var pakļaut nopietnām sekām.

Izlasiet Nootropics pārskatus, lai uzzinātu vairāk par magnija L-treonāta tiešsaistes pārdevējiem visā pasaulē. Pašlaik magnija L-treonāta amazons un magnija L-treonāta Walmart ir vispopulārākie Nootropic avoti. Tiešsaistes veikali ir vislabākie, jo tie ļauj iepirkties dažādiem Nootropie piedevas izmantojot tālruni, klēpjdatoru vai planšetdatoru. Apskatiet, cik ilgs laiks būs vajadzīgs produkta nosūtīšanai uz jūsu atrašanās vietu, un izvēlieties sev izdevīgāko piedāvājumu.

 

Kopsavilkums

Magnijs ir vitāli svarīgs minerāls kognitīvo funkciju uzlabošanai, miega uzlabošanai un smadzeņu novecošanās simptomu mazināšanai, kā arī ķermeņa šūnu un orgānu darbības uzlabošanai. Ir dažādi magnija avoti, sākot no medikamentiem līdz dabīgai pārtikai. Magnija trūkums pakļauj cilvēkus dažādiem veselības apstākļiem, piemēram, ADHD. Tomēr magnija L-treonāta ADHD attīstība ir laba ziņa cilvēkiem ar zemu magnija līmeni, jo tas ir izrādījies spēcīgs līdzeklis minerālu deficīta simptomu novēršanai. Zāles lieto arī citiem medicīniskiem mērķiem, piemēram, sāpju mazināšanai pēc operācijas un kaulu un muskuļu veselības uzlabošanai.

Aplūkojot dažādus magnija L-treonāta pārskatus, jūs varat autoritatīvi apgalvot, ka tas ir viens no nozīmīgākajiem magnija avotiem. Magnija L-treonāts ir likumīga narkotika, taču, lai iegūtu labākus rezultātus, jums tas jālieto pēc ārsta receptes. Zāles ir pieejamas gan fiziskos, gan tiešsaistes veikalos. Nekad nepielāgojiet devu uz augšu vai uz leju, par to neinformējot ārstu. Ja rodas jebkādas blakusparādības, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Papildinformāciju par magnija L-treonātu un citu nootropics pirkt, konsultējieties ar medicīnas speciālistiem.

 

Atsauces

1. Saule, Q., Veindžere, JG, Mao, F., un Liu, G. (2016). Strukturālā un funkcionālā sinapses blīvuma regulēšana ar L-treonātu, modulējot intraneuronālo magnija koncentrāciju. Neirofarmakoloģija, 108, 426-439.
2. Mazreku, IN, Ahmetajs, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Katalāzes (CAT), ALAT un ASAT aktivitāte dažādos Šveices albīno peles orgānos, kas apstrādāti ar svina acetātu, C vitamīnu un magnija-L-treonātu. Klīnisko un diagnostisko pētījumu žurnāls, 11(11).
3. Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM un Wiles, NR (2013). Hronisks magnija-L-treonāta uzturs paātrina izzušanu un samazina nosacītas garšas nepatikas spontānu atjaunošanos. Farmakoloģijas bioķīmija un uzvedība, 106, 16-26.
4. Abumaria, N., Luo, L., Ahn, M., & Liu, G. (2013). Magnija piedeva uzlabo telpiskā un konteksta modeļa atdalīšanu un novērš bailes no pārmērīgas ģeneralizācijas. Uzvedības farmakoloģija, 24(4), 255-263.

komentāri